contato@deeplaser.com.br | 11 3887 9571

Studio de Pilates

Studio de Pilates
Studio de Pilates

Studio Pilates, Corpo e Mente em Equilíbrio

O Studio WM Pilates, localizado na zona sul de São Paulo, tem como objetivo levar maior qualidade de vida para as pessoas através do exercício físico.

O método Pilates é uma atividade completa que condiciona o físico e a mente por meio de uma orientação individualizada e num ambiente onde não existe risco de lesões.

O Método Pilates:

O Studio de Pilates baseia-se em alguns princípios desde a sua concepção. Através destes princípios os praticantes alcançam seus objetivos pessoais e todos os outros do método.

Os princípios do Pilates existem para garantir que a atividade seja realizada de forma correta, segura, harmônica, equilibrada e eficiente; respeitando, principalmente, os aspectos anatômicos e biomecânicos do corpo.

Joseph Pilates, o criador do método baseou-se em princípios da cultura oriental (concentração, controle corporal, flexibilidade, equilíbrio e percepção) e princípios da cultura ocidental (tônus, resistência e definição muscular).

Da combinação destas visões distintas, surgiram os princípios básicos que norteiam o método Pilates.

Consulte mais informações sobre o Pilates: